Odborná individuálna konzultácia

1. Ak potrebujete poradiť len s výberom vhodných kalórií pri objednávke BeFit krabičiek, prosím, zavolajte nám a radi Vám poradíme hneď a zadarmo samozrejme, aby ste mohli začať jesť pravidelne a vyvážene, čo najskôr.

Táto konzultácia je určená pre klientov, ktorí potrebujú individuály prístup pre ich komplikovanejší stav.

Pre koho je odborná individuálna konzultácia?

Pre ľudí, ktorí:

sa pokúšali schudnúť a vyskúšali xy diét, ktoré im dlhodobo nefungovali/ nevydržali
majú zdravotné problémy (obezita- BMI nad 30, cukrovka, kardiovaskulárne problémy, štítna žľaza, chronické ochorenia atd atd)
ťažko chudnú, majú problém, ktorý nevedia vyriešiť, aby sa pohli
majú opakovaný jojo efekt
potrebujú nastaviť výživu pri liečbe alebo po operácií
hľadajú trvalú zmenu

A CHCÚ ZMENIŤ SVOJE ZVYKY, ABY ZMENU DOSIAHLI.

Totiž nedá sa urobiť zmena, ak nič nezmeníme.

Čo počas konzultácie riešime?

detailnú analýzu zdravotného stavu podľa lekárskych výsledkov
aktuálne čísla a miery
históriu chudnutia
lieky a ich vplyv na metabolizmus (po porade s lekárom)
stravovacie návyky a problémové situácie
príčiny stagnácie a zvyšovania hmotnosti
hormonálne a metabolické súvislosti
realistický plán zmien

Cieľom je pochopiť, prečo sa Vaše telo správa tak, ako sa správa a nastaviť správnu cestu výživy a zmien presne pre Vás, aby Vám pomáhala optimalizovať Vašu váhu a chudnúť.

Ako konzultácia prebieha?

1️⃣ vyplníte podrobný vstupný dotazník

- po odoslaní (nájdete ho dole) Vám príde emailom do 24 hodín moja odpoveď s linkom na formulár, kde si potrebujete pripraviť:

zdravotný stav
aktuálne miery
diagnózy
priebeh chudnutia
diéty (ak ste skúšali)
analýzu stravovania
analýzu pitného režimu
analýzu spánku
výživové doplnky, ktoré užívate
aktuálne problémy
cieľ, ktorý chcete dosiahnuť
iné.

2️⃣ krátky bezplatný telefonický rozhovor

Po preštudovaní Vašich odpovedí Vám zavolám (cca 5-10 minút)

Cieľom telefonátu je:

- ujasniť si Vaše očakávania

- doplniť dôležité informácie

- posúdiť, či Vám viem ja reálne pomôcť a či je pre Vás konzultácia vhodná

Konzultáciu realizujem iba v prípade, kde viem poskytnúť reálnu odbornú hodnotu a pomoc.

Ak vyhodnotím, že

problém presahuje moje kompetencie
vhodnejší je iný špecialista
alebo nie sú splnené podmienky na efektívnu spoluprácu (očakávania oboch strán sa nezhodujú)

vyhradzujem si právo spoluprácu odmietnuť.

Kapacita konzultácií je obmedzená na 8 klientov mesačne. V prípade jej naplnenia Vám ponúknem najbližší voľný termín v ďalšom mesiaci.

Naša spolupráca je potvrdená až po obojstrannej dohode.

3️⃣ úhrada a záväzná rezervácia

Ak sa zhodneme, že spolupráca má zmysel, zašlem Vám faktúru a po jej úhrade je Vaša konzultácia záväzná a pustíme do práce na Vašom zdravšom ja :)

4️⃣ Samotná konzultácia má prípravnú časť - potrebujem nejaký čas na analýzu a návrh presných riešení pre Vás tak, aby ste svoje výsledky nielen reálne dosiahli a dlhodobo urdžali.

Potom si osobne si počas 60-90 minút prejdeme všetky kroky, situácie a nastavenia, ktoré potrebujete k zmene a zdravému chudnutiu. Vysvetlím Vám čo a prečo navrhujem, ako to urobíte krok po kroku a prečo je to pre Vás vhodné.

Prejdeme si výživu, ktoré Vám pomôže pri Vašom probléme, ako si zostavíte optimálne jedlo, koľko vody a spánku potrebujete, doplnky v prípade potreby, pohybový režim - v podstate komplexne nastavíme správny životný štýl pre Vaše potreby.

Tak isto Vám vysvetlím, čo a prečo pre Vás práve nie je vhodné, ktoré veci Vám škodia a možno ste doteraz o tom ani nevedeli.

Po konzultácií Vám e-mailom do 3 dní zhrniem všetky odporúčania v PDF, ktoré bude obsahovať aj plán presných krokov a odporúčaní na najbližší čas (obdobie to 1 roka).

V prípade, že si objednáte potom naše BeFit krabičky, po konzultácií máte na 1 mesačný program zľavu - 30 €.

V prípade ak budete mať záujem, viem Vám vypracovať aj individuálny stravovací plán na 7 dní, presne pre Vás na mieru, vrátane receptov, gramáži, postupov a nákupného zoznamu - cena je + 60 € k cene konzultácie.

Čo NIE je cieľom konzultácie?

❌ univerzálny jedálniček a všeobecné rady

❌ rýchla diéta a "overené tipy" ako schudnúť 10 kg za mesiac

❌ drastické zmeny a striktné diéty

Ak chceme dlhodobú zmenu, potrebuje k nášmu telu pristupovať s rešpektom a nastaviť trvalo udržateľné zmeny, ktoré dokážeme žiť do konca života.

Ak hľadáte insta overenú diétu, tak tu ju nenájdete. Rovno zavrite stránku... ale ak to myslíte vážne, reálne máte pred sebou obdobie úžasnej zmeny svojho života.

Ľudia svoje telo roky trápia a potom za 3 týždne chcú od neho zázraky.

My však pôjdeme s rešpektom k Vášmu telu, trpezlivo ale pevne.

Zmeny, ktoré zavedieme budú trvalé. Žiadne skratky, žiadne "ošálenie" metabolizmu.

Čo JE cieľom odbornej konzultácie?

pochopiť príčinu problému, nie len riešiť následok
posúdiť komplexne súbor faktorov, ktorý ho spôsobil
zistiť, prečo hmotnosť stagnuje alebo sa zvyšuje
identifikovať metabolické, hormonálne alebo iné faktory
nastaviť výživu na podporu liečby a chudnutia
vytvoriť realistický dlhodobo udržateľný plán

Táto konzultácia má priniesť do Vášho života jasno.

Nie ďalší zmätok a chaotické diéty.

Budete odomňa odchádzať s konkrétnym smerovaním:

✅ čo zmeniť

✅ prečo to zmeniť

✅ ako to urobiť bezpečne