Ako si vybrať BeFit krabičky
Ak hľadáte vyvážené chutné jedlo na celý deň, ste tu správne!
...okrem toho, že naštartujete chudnutie, ešte si aj pochutíte :)
Môžete si vybrať z 5. typov BeFit krabičiek podľa obsahu kalórií a objednať si Vaše BeFit krabičky na vybrané dni, týždeň alebo so zľavou na mesiac.
Pozn.: Stravu individuálne nijak neprispôsobujeme špeciálnym požiadavkám, ani alergiám či intoleranciám. Logisticky a technicky to, žiaľ, nevieme vyriešiť.
⬇️
Podľa toho, koľko kalórií chcete/potrebujete prijať, alebo na koľko jedla máte chuť, si vyberte váš typ BeFit krabičiek
> 3 chodové BeFit krabičky sú: raňajky, obed, večera (1200 kcal/ 1400 kcal)
> 5 chodové BeFit krabičky sú: raňajky, desiata, obed, olovrant, večera (1500 kcal/ 1800 kcal/ 2000 kcal)
Ak chcete schudnúť, zdravšie žiť a objednať si BeFit krabičky, ale neviete, ako na to a čo je pre Vás konkrétne vhodné, neváhajte zavolať alebo vyplniť tento formulár:
⚪️
Ako sa pustiť do chudnutia?
Myslite na to, že pre zdravé chudnutie potrebujete:
- kalorický deficit (prijať menej energie ako spáliť, čiže váš výdaj musí byť väčší ako príjem),
- správny pitný režim ( 3 dcl vody na 10 kg hmotnosti),
- pohyb (napr. 10 000 krokov denne, pri ktorých sa zadýchate tak, že máte trošku problém s rozprávaním, ideálne však silový tréning v kombinácií s kardio),
- dobrý spánok (optimálne 8 hodín)
- a samozrejme poznať a riešiť svoj zdravotný stav.
Využite náš BeFit reštart program so zľavou na mesačné programy a naštartujte svoju cestu za optimálnou postavou s nami!
Sme presvedčení, že takmer každý, kto nemá vážnu diagnózu, vie schudnúť a získať zdravú váhu (ak sa nevyhovára), ľahšie, či ťažšie.
Napríklad žena v menopauze bude inak chudnúť ako 25 ročný muž, chce to viac času, ale pôjde to.
Ľahšie idú kilá dole 130 kilovému chlapovi, ktorý po dlhšom čase pridá optimálnu výživu aj pohyb, ako 65 kilovej žene, ktorá už žije zdravšie, hýbe sa a chce dať dole 3-4 kilá.
Pristupujte k svojej strave a telu s láskou, myslite na to, že dôležitý je čas a trpezlivosť, nie počítanie kalórií a stres.
